ΤΙ ΘΑ ΦΑΜΕ ΣΗΜΕΡΑ -23/05/2017
ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ ΚΟΛΟΚΥΘΑΚΙΑ ΜΕ ΛΕΜΟΝΙ ΚΑΙ ΜΟΥΣΤΑΡΔΑ ΚΑΙ ΚΙΝΟΑ ΜΕ ΣΟΣ ΓΙΑΟΥΡΤΙΟΥ ΥΛΙΚΑ *2 ΣΤΗΘΗ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΥ-κομμενα σε μικρα κομματια για να μαγειρευτουν γρηγορα. *2 ΛΕΜΟΝΙΑ-χυμος και ξυσμα *1 ΚΥΒΟ KNORR ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ-διαλυμενος σε 2 κουπες νερο ζεστο * ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ-τοσο οστε να καλυγτει ο πατος της κατσαρολας με ενα λεπτο στρωμα * 1 ΚΡΕΜΜΥΔΙ-κομμενο σε κομματια * 1 ΣΚΕΛΙΔΑ ΣΚΟΡΔΟ-κομμενη σε κομματια *3 ΚΟΛΟΚΥΘΑΚΙΑ-κομμενα σε μεγαλα κομματια *3ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΤΗΣ ΣΟΥΠΑΣ ΜΟΥΣΤΑΡΔΑΣ *ΤΖΙΝΤΖΕΡ ΦΡΕΣΚΟ Η ΣΕ ΒΑΖΟ *1 ΦΛΥΤΖΑΝΙ ΚΙΝΟΑ *3 ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΤΗΣ ΣΟΥΠΑΣ ΓΙΑΟΥΡΤΙ Οι συνταγες μου απευθυνονται στους ανθρωπους που εχουν βαρυ προγραμμα οπως εγω.Γινονται ευκολα,τις τρωνε ολοι ,μπορεις να τις φας και την επομενη μερα και δεν ειναι πολυ παχυντικες.Για οποια απορια παρακαλω επικοινωνηστε μαζι μου ελευθερα. Κατριν Βαζετε σε μια κατσαρολα το ελαιολαδο μεχρι να ζεσταθει.Ριχνετε το κρεμμυδι και το σκορδο ,περιμενετε μεχρι να γινουν διαφανα και προσθετετε τις μπουκιες κοτοπουλο.Ανακατευετε μεχρι